

盛夏來臨,高溫持續(xù)“烤驗”人體!熱射病,這個被稱為夏季“隱形殺手”的疾病,正悄然威脅我們的健康。死亡率超高(達20%-70% ),絕非普通中暑!
今天帶你一文讀懂熱射病,關鍵時刻能救命!
一、什么是熱射???
■熱相關疾病(HRS)
熱損傷因素作用機體引發(fā)的一系列病理生理變化,病情由輕到重包括熱疹、熱水腫、熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和熱射病。
■熱射病定義
因暴露熱環(huán)境和/或劇烈運動致機體產熱散熱失衡,以核心體溫>40°C和中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常(精神狀態(tài)改變、抽搐或昏迷)為典型特征,伴有多器官損傷的致死性綜合征。
簡而言之,熱射病是重癥中暑中最兇險的類型:因高溫高濕環(huán)境或高強度體力活動導致人體產熱與散熱失衡,核心體溫飆升超過40℃,伴隨中樞神經(jīng)系統(tǒng)障礙(譫妄、昏迷)及多器官損害。
熱射病發(fā)病與死亡數(shù)據(jù)
■國內數(shù)據(jù)
我國地域性溫差變小,高溫持續(xù)時間延長,熱射病發(fā)病率和死亡人數(shù)逐年增加。2022年熱浪襲擊我國83.64%的城市,因熱射病就診人數(shù)達53.9萬,較2021年上升180.77%。2022年我國西南地區(qū)83家醫(yī)院收治873例熱射病患者,總體死亡率32.4%,其中CHS占比73.6%,死亡率33.8%; EHS占比26.4%,死亡率30%。2022年我國24家軍隊醫(yī)院收治302例中暑患者.熱射病患者占比43.4%,死亡率5.3%。
1.勞力型熱射病:常見于戶外工作者(建筑工人、快遞員)、運動員等,高強度活動下迅速發(fā)病。
癥狀表現(xiàn):極度疲勞、持續(xù)頭痛等不適, 可大量出汗或無汗,體溫迅速> 40°C, 嚴重者出現(xiàn)譫妄等嚴重中樞神經(jīng)功能障礙,低溫環(huán)境也有發(fā)病案例。
2.經(jīng)典型熱射病:多見于老人、兒童、慢性病患者,長時間暴露于悶熱環(huán)境(如封閉房間、車內)引發(fā)。
發(fā)病特點:逐漸起病,前驅癥狀不明顯,1 - 2d后加重,出現(xiàn)意識模糊等。
癥狀表現(xiàn):多數(shù)患者體溫40 - 42°C, 部分體溫不明顯,可伴大小便失禁、心衰、腎衰,易誤診為感染性疾病。
熱射病易感因素
■CHS(經(jīng)典型熱射?。?主要由高溫和(或)高濕環(huán)境引起,無劇烈體力活動體溫調節(jié)功能不健全個體易發(fā)病,如嬰幼兒、老年人、慢性基礎疾病患者、長期臥床及肥胖患者等。
■EHS(勞力型熱射?。?易感因素包括脫水、失眠、心理應激、基礎疾病、體能不足、肥胖及訓練前未進行熱習服高強度訓練考核前有感冒、腹瀉等表現(xiàn)且服藥,發(fā)病閾值降低因基礎疾病長期用藥也會增加風險,如β受體阻滯劑等多種藥物會加重熱射病相關風險,非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥在熱射病時不僅不能退熱,還會損害肝臟和凝血功能。
二、警惕這些危險信號!
?身體又紅又燙,像烤紅薯(體溫>40℃)
?渾身干燒不出汗(汗腺罷工了?。?br/>
?說胡話/抽搐/叫不醒(腦子燒壞了?。?br/>
?大口喘氣,心咚咚咚跳
??還可能有頭痛、吐、尿變醬油色(肌肉溶解了!超危!)
三、緊急救命!正確急救步驟?
黃金救治原則:快速降溫!立即撥打120!
黃金30分鐘!
1?.物理降溫往死里整!拖到樹蔭/空調房,衣服扒了!直接泡冷水里?。]浴缸?花灑沖!濕毛巾狂擦全身?。┍?冰可樂瓶懟脖子、胳肢窩、大腿根?。ㄑ芏?,降溫快?。?,嘔吐時側躺,防止窒息
2.能喝水的:小口灌淡鹽水(礦泉水瓶+一小撮鹽晃勻)
3.同時!扯嗓子喊人打120!
必須喊:“可能是熱射病!快不行了!”(醫(yī)院好提前準備救命設備)
? 作死行為禁止!
?? 酒精擦身(會中毒?。?br/>
?? 昏迷了硬灌水(嗆死?。?br/>
?? 往嘴里塞東西防咬舌(窒息警告?。?/span>
四、高危人群與預防攻略?
高危人群:
戶外勞動者、運動員;
老人、兒童、慢性病患者;
封閉環(huán)境中的居家者(如不開空調的老人)。
預防攻略保命指南(照做能續(xù)命):
別出門!11:00-15:00在家躺平,非要出門?曬8分鐘躲陰4!防曬服+大帽檐比遮陽傘靠譜?。▽崪y涼快3℃?。?br/>
帶點“咸”:電解質水、綠豆湯、淡鹽水(別等渴了再喝!每小時喝一杯?。?br/>
別省電!開26℃+風扇搖頭吹,身上黏糊糊?冰毛巾擦手腕秒降溫!
五、辟謠與誤區(qū)?
? “中暑只是小事”? 熱射病可致命,早期癥狀需立即干預!
? “降溫越快越好”?
避免驟然進入極低溫環(huán)境(如冰水浸泡),22-25℃降溫更安全。
? “昏迷時喂水”?
錯誤!抽搐或意識不清時喂水易窒息,優(yōu)先撥打急救電話。
生命至上,防患未然!
?? 緊急提醒:若出現(xiàn)體溫超40℃+意識模糊,立即撥打120,爭分奪秒降溫!
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供稿:周訓仙 圖片來源于網(wǎng)絡 編輯:李 菲 審核:龍 海